Tijdens het intake gesprek zullen we kijken
of de klachten het gevolg zijn van een verkeerde ademhaling.
Belangrijk is om te kijken wanneer gaat het fout bijvoorbeeld:
- In rust
- Tijdens of na een gesprek
- Bij inspanning (lopen, fietsen, tuinieren, enz)
- Tijdens het slapen.
Wat gaat er fout:
- Je ademt te diep
- of je ademt te snel
- je houdt je inademing vast
Bij de eerste training gaan we een rustmeeting doen met de EC watch, en in overleg later een inspanningstest. De training is individueel.
.